Voici la fréquence à laquelle il faut laver son pyjama, selon les experts
Tout dépend surtout de votre routine du soir. Explications.
Après une longue journée dehors, rien n’est plus agréable que de rentrer chez soi et d’enfiler un pyjama frais et confortable. Pour celles et ceux qui prennent très au sérieux la notion de « vêtements d’extérieur » (on parle vraiment de ces personnes qui se changent immédiatement en rentrant), le pyjama est strictement réservé à l’intérieur.
Chez ELLE, on écrit souvent sur les bonnes pratiques de lavage – par exemple, faut-il vraiment utiliser des lingettes pour le sèche-linge ou quelles sont les règles de savoir-vivre quand on partage une machine -mais il y a une règle qui n’a jamais totalement été élucidée : à quelle fréquence faut-il laver son pyjama ?
Pour aller au fond de la question, nous avons consulté le Home Care & Cleaning Lab du Good Housekeeping Institute, ainsi qu’un spécialiste de l’entretien textile chez P&G. Verdict : plusieurs critères entrent en jeu avant de décider quand passer son pyjama préféré à la machine.
À quelle fréquence faut-il laver son pyjama ?
Si vous cherchez une règle générale, Carolyn Forté, directrice du Home Care & Cleaning Lab américain du Good Housekeeping Institute, recommande ceci : « C’est une question de préférence personnelle, mais en général, porter un pyjama trois à quatre fois est tout à fait acceptable. Si vous prenez une douche avant d’aller dormir, vous pouvez sans doute le porter plus longtemps. En revanche, si vous transpirez la nuit ou s’il se tache, il devra être lavé plus fréquemment », explique Forté.
Pour déterminer plus précisément la fréquence idéale, nous avons identifié trois facteurs clés à prendre en compte en évaluant votre routine nocturne.
Les facteurs à prendre en compte avant de laver son pyjama
« En tenant compte de ces éléments, vous pouvez définir la routine de lavage la plus adaptée à votre pyjama et vous assurer qu’il reste propre et confortable pour une bonne nuit de sommeil », explique Kimberly Romine, spécialiste de l’entretien textile chez P&G.
La douche du soir
Si vous prenez une douche le soir, bonne nouvelle. « Se doucher avant d’aller se coucher permet à son pyjama de rester frais plus longtemps que lorsqu’on saute cette étape. Cela peut donc influencer la fréquence de lavage », précise-t-elle. Si vous n’enfilez votre pyjama qu’après une douche, vous pouvez espacer les lavages — tout en tenant compte des autres facteurs.
Le niveau d’activité
Si vous allez à la salle de sport avant de dormir, ou même si vous grignotez au lit, il peut être nécessaire de laver votre pyjama après chaque utilisation. « Cela entraîne davantage de saletés et d’odeurs, ce qui impose des lavages plus fréquents », souligne Romine.
La température corporelle
Le fait de transpirer ou non pendant la nuit joue un rôle déterminant. « Si vous avez tendance à avoir chaud, votre pyjama devra sans doute être lavé plus souvent. À l’inverse, si vous dormez au frais et restez relativement au sec, vous pouvez espacer les lavages », explique-t-elle. Après une nuit particulièrement chaude, mieux vaut passer son pyjama à la machine afin d’éviter l’accumulation de sueur ou de sébum avant de le reporter.
Conseils de lavage pour les pyjamas
Voici des recommandations validées par des experts pour que vos plus beaux pyjamas conservent l’aspect et le confort du neuf.
Respecter les instructions de lavage
Les différents matériaux nécessitent des soins spécifiques. « Vérifiez toujours les consignes figurant sur l’étiquette afin de laver et de sécher correctement votre pyjama », conseille Romine.
Laver avec des textiles similaires
Associez votre pyjama à des vêtements de couleurs et de matières proches pour un entretien optimal.
Utiliser un filet de lavage
Pour éviter les frottements et prolonger la durée de vie de votre pyjama, placez-le dans un filet de protection avant le lavage.
Privilégier l’eau froide
« Laver à l’eau froide avec une lessive de qualité permet de préserver les couleurs tout en réduisant la consommation d’énergie », explique Romine.
Même si les facteurs mentionnés plus haut permettent de déterminer la fréquence idéale de lavage, en cas de doute, laver son pyjama après chaque utilisation ne pose généralement pas de problème — surtout si l’on respecte les consignes de l’étiquette. « Un lavage insuffisant peut entraîner une accumulation de sébum, de sueur et de cellules mortes, à l’origine d’odeurs désagréables », rappelle Romine.
Autrices : Door Ella Duggan et Laura Millar
Cet article a été traduit et adapté pour la Suisse après avoir initialement été publié sur elle.com/nl. Retrouvez tous les autres articles de cette édition sur le site web officiel.
