De la coiffure aux sourcils, voici les meilleurs bons plans du moment.
Pour que l’ego exulte
Rien de tel que de se sentir comme une princesse adulée en boucle, la crinoline et la couronne en moins (pour des raisons pratiques). Il est vrai que les compliments servis à la louche, aucun risque de dépasser de la dose prescrite, ont tendance à réveiller les egos apathiques. Alors se sentir désirée par notre Mister Love à nous, provoque une décharge XXL de notre hormone de la joie de vivre. Donc on se laisse bercer par la douce mélodie de ses louanges sur notre esprit et notre plastique.
À lire: Éloge du compliment, Camille de Courtances, Éd. Soliflor.
Pour un cardio au top
L’acte sexuel, parce qu’il représente un effort physique notoire (moins qu’un jogging mais plus qu’une marche lente), muscle le cœur. Lequel a besoin d’exercice pour se maintenir au top. Donc à moins de souffrir d’un problème cardiaque, faire l’amour fait du bien à notre cardio. Et nous avons tout intérêt à ne pas bâcler les préliminaires, car c’est dans la phase d’excitation que le muscle cardiaque travaille avec la plus grande intensité. Et pour doper le désir, on plonge dans la littérature érotique.
À lire: Enlace-moi, Sylvia Day, Éd. J’ai Lu.
L’atout joli teint
L’exercice, quelle que soit sa nature, a un effet sur la microcirculation sanguine. Résultat, exit le teint blafard. Les joues se colorent, welcome la bonne mine. Une vie sexuelle active permet en outre de garder le niveau d’hormones au beau fixe. En clair, l’épiderme est mieux hydraté et la production de collagène, durant nos grimpées au rideau, ralentit le vieillissement cutané. Mais ce n’est pas tout. La sécrétion d’hormones, entraînant un effet anti-inflammatoire, permet aussi de mieux contenir les flambées d’acné.
L’infinie détente
Pour des raisons que la physiologie explique, l’état post-acte de chair est propice à l’endormissement. Mais avant de solliciter Eros, on peut déjà atteindre le sommet de la détente. Comment? En passant d’abord par la case massage. La sensation de l’huile sur le corps fait illico chuter notre stress. Tandis que peu à peu, les tensions se dénouent. Sans compter que notre niveau de stimulation en profite pour prendre l’ascenseur.
À lire: Les Massages pour les nuls, Steve Capellini, Michel van Welden et Jocelyne Rolland.
Chouchouter son corps
Après une rupture, on a parfois tendance à se laisser aller. Mais pour remettre la pendule de notre libido à l’heure, au moment d’une nouvelle rencontre, il nous faut bien chouchouter notre corps. On transpire au hammam, on hydrate, on huile, on traque la pilosité disgracieuse. En clair, on prend soin de soi. Et, nous savons bien que cette série de délicatesses corporelles va aussitôt impacter notre confiance en nous.
Institut Zen-Ka & Spa, soins du visage et corps, Montreux, tél. 021 962 52 75
Et aussi
L’activité sexuelle aide à mettre ses tracas entre parenthèses. Difficile en effet d’atteindre l’extase en ressassant la mauvaise humeur de son patron ou de son banquier. Du coup, parce que l’amour physique remet l’émotionnel à la bonne place, on est plus apte à résoudre les petites tyrannies de l’existence.
