Est-ce vraiment sale de ne pas se doucher tous les jours ?
Faut-il vraiment se doucher tous les jours pour être propre ? À contresens des idées reçues, certaines célébrités, comme Benny Blanco, relancent cet éternel débat. Mais qu’en pensent vraiment les pros ?
Dans la presse people, Benny Blanco est célèbre pour deux choses : sa femme, Selena Gomez, et son hygiène. Et si le producteur peut se vanter d’avoir à son actif de très gros tubes (« I Kissed A Girl » (2008) de Katy Perry, « Love Yourself » (2015) de Justin Bieber), c’est bien sa relation à la douche qui fait couler beaucoup d’encre.
En février dernier, il déclarait au magazine Interview : « Je ne prends peut-être pas une douche tous les jours, mais quand je le fais, j’ai l’impression de le mériter. » Une confession loin d’être isolée à Hollywood. De Taylor Swift à Ashton Kutcher et Mila Kunis, de nombreuses célébrités revendiquent une hygiène plus minimaliste, entre toilette de chat et douche espacée.
Pourquoi ne pas se doucher dérange autant
Si l’idée de ne pas se doucher tous les jours peut encore susciter un léger malaise, c’est qu’elle va à l’encontre d’une norme profondément ancrée. En Occident, la douche quotidienne s’est imposée comme un réflexe autant culturel qu’hygiénique, largement encouragé par des décennies de discours sanitaires, et de marketing autour des produits lavants. À force, propreté, bonne odeur et santé ont fini par se confondre, au point de faire de la moindre entorse à cette routine un quasi-tabou.
Mais qu’en disent les professionnels ? Interrogée à ce sujet par Santé Magazine, la dermatologue Hanane Chahoub explique : « En règle générale, une douche intégrale trois fois par semaine suffit, et c’est même souvent préférable pour p
En règle générale, une douche intégrale trois fois par semaine suffit, et c’est même souvent préférable pour préserver le microbiote cutané et le film hydrolipidique (et donc éviter de dessécher sa peau).
Benny Blanco aurait-il tout juste ? Pas tout à fait. Si se laver l’ensemble du corps tous les jours n’est pas forcément recommandé, certaines zones exigent une toilette quotidienne. Parmi elles, les aisselles, les parties intimes ou encore les pieds.
Certaines situations appellent néanmoins une hygiène plus rigoureuse : en cas d’activité physique régulière, de transpiration importante, d’exposition à la pollution ou à la poussière, mais aussi pour les peaux grasses ou sujettes à des affections comme l’acné ou la dermatite séborrhéique. Les périodes de forte chaleur, les traitements liés à une maladie infectieuse ou encore les contacts rapprochés et fréquents avec d’autres personnes peuvent également justifier une douche quotidienne.
Autrice : Elisa Casson
Cet article a été adapté pour la Suisse après avoir initialement été publié sur elle.fr. Retrouvez tous les autres articles de cette édition sur le site web officiel.
