Cette routine skincare fragilise la peau sans que vous vous en rendiez compte
Actifs ciblés et barrière cutanée fragilisée : une experte explique pourquoi trop d’acides et de rétinoïdes abîment la peau.
Rétinoïdes, acides exfoliants, vitamine C : ces ingrédients ont fait leurs preuves et occupent une place légitime dans une routine bien pensée. Mais attention : pas question d’accumuler ces ingrédients sans prendre en compte les besoins réels de la peau. « La peau a une mémoire. Lorsque l’on abuse des acides ou des rétinoïdes, son mécanisme de défense est perturbé et elle réagit par des rougeurs, des tiraillements ou une desquamation », explique la biochimiste Paula Rodríguez dans les colonnes du magazine Hola. Le signal envoyé par la peau est alors souvent mal interprété : « Le problème, c’est que l’on interprète souvent cette irritation comme un signe d’efficacité, alors qu’en réalité, c’est un signal d’alarme », ajoute-t-elle.
La multiplication des actifs finit par irriter la peau
Selon une étude internationale citée par la spécialiste, plus de 70 % des adultes déclarent aujourd’hui avoir la peau sensible, un chiffre en partie lié à des routines toujours plus chargées. Utiliser des rétinoïdes, des exfoliants et de la vitamine C dans une même routine peut représenter un cumul trop agressif pour les peaux réactives, même lorsque chaque actif pris isolément est parfaitement toléré. « Il ne s’agit pas de diaboliser les ingrédients puissants, mais d’apprendre à les utiliser avec modération. Chaque type de peau a un seuil de tolérance différent », précise Paula Rodríguez. Un nettoyage trop fréquent ou des produits très astringents participent au même phénomène, en fragilisant le film hydrolipidique sans que ce tiraillement soit perçu comme un problème.
Comment choisir ses actifs sans épuiser sa peau ?
L’enjeu n’est donc pas de renoncer aux actifs, mais de les introduire un par un et d’observer la réaction de la peau avant d’en ajouter un nouveau. « N’utilisez jamais plusieurs nouveaux produits simultanément. Idéalement, testez-en un seul pendant 48 heures et observez la réaction de votre peau », conseille la biochimiste. En cas de peau déjà fragilisée, mieux vaut revenir temporairement à l’essentiel : nettoyant doux, crème hydratante neutre et protection solaire, avant de réintroduire progressivement les actifs ciblés. Niacinamide, céramides et centella asiatica peuvent accompagner cette phase de stabilisation sans compromettre les bénéfices recherchés à plus long terme.
Autrice : Kelly Haddad
Cet article a été adapté pour la Suisse après avoir initialement été publié sur elle.fr. Retrouvez tous les autres articles de cette édition sur le site web officiel.
