Visage mal nettoyé : les vrais risques pour votre peau
Une routine minimaliste suffit pour la beauté et la santé de la peau.
On nous répète sans cesse qu’une bonne routine de soin commence par un nettoyage efficace : nettoyer le visage est le geste de base pour que les produits fonctionnent vraiment et que la peau reste en équilibre. Une étape aussi simple que souvent négligée, peut-être le matin par manque de temps, ou le soir, lorsqu’on est trop fatigué·e. En réalité, laver son visage n’est pas seulement une question d’esthétique, mais bien une hygiène personnelle fondamentale et incontournable, puisque la peau ne possède pas de système d’auto-nettoyage. Certes, elle s’exfolie naturellement en éliminant les cellules mortes et en se régénérant, mais elle n’est pas capable d’éliminer seule les résidus de saleté, de sébum, de sueur, de maquillage et de pollution. C’est pourquoi un geste mécanique, quotidien, est nécessaire pour débarrasser efficacement la surface cutanée de tout ce qui s’y accumule. Alors oui, le nettoyage est essentiel, mais que se passe-t-il si on le néglige ?
Que se passe-t-il si on ne nettoie pas son visage tous les jours ?
Contrairement au corps, qui peut ne pas être lavé entièrement tous les jours (sauf en cas de transpiration excessive ou de problèmes spécifiques), la peau du visage demande plus d’attention : si les pores ne sont pas nettoyés, ils ont tendance à se boucher, accumulant des impuretés pouvant entraîner points noirs, boutons, acné, voire rosacée. Cette dernière, en particulier, peut être déclenchée par un état inflammatoire chronique qui, à long terme, dégrade le collagène et l’élastine, favorisant l’apparition de rides et le relâchement cutané. Ce n’est pas un hasard si l’un des piliers de la routine anti-âge repose sur l’utilisation régulière d’actifs apaisants et anti-inflammatoires comme la centella asiatica, très prisée en Corée du Sud.
Ne pas nettoyer régulièrement le visage compromet aussi le microbiome cutané : cet écosystème de micro-organismes qui protège la peau et maintient son équilibre. Lorsqu’il est altéré, il peut entraîner une prolifération de bactéries nocives, responsables d’inflammations, rougeurs et eczéma. Une barrière cutanée affaiblie ne parvient plus à retenir l’hydratation et devient plus sensible aux irritations. Le résultat ? Une peau qui tire, rougit, s’assèche, se marque et devient inconfortable. Qui voudrait garder sur son visage saleté, sueur et surtout pollution ? Cette dernière se dépose sur la peau tout au long de la journée et, si elle n’est pas éliminée, peut causer des dommages oxydatifs profonds, accélérant le vieillissement cutané.
L’accumulation de cellules mortes et de kératine (hyperkératose) peut rendre la peau épaisse, rugueuse et irrégulière, comme on a pu le voir avec le phénomène extrême — évidemment viral — de la « Caveman Skincare » sur TikTok. Plusieurs influenceurs ont choisi de ne plus se laver le visage pendant des mois, montrant ensuite les conséquences de ce choix. Leur peau en est sortie épaissie, irrégulière, marquée par des squames et des inflammations, un terrain propice à des affections comme la dermatite séborrhéique.
@tamagotchi.mom #cavemanskincareroutine #cavemanskincare ♬ All Sparkles, Like Magic! – Dan Lucore
Se laver le visage : oui au minimalisme dans la routine beauté
Nous vivons à une époque dans laquelle nous sommes clairement submergés par des routines de soins longues et complexes, souvent composées de dizaines d’étapes et surtout de produits, ce qui peut décourager à prendre soin de sa peau. Il faut trouver le juste équilibre, car il ne sert à rien d’utiliser dix produits par jour, mais il ne faut pas non plus se négliger. Le nettoyage quotidien, matin et soir, avec un produit adapté à son type de peau — doux, hydratant ou purifiant selon la période et les besoins — est essentiel, non seulement pour l’apparence de la peau, mais aussi pour sa santé.
Négliger ce geste peut sensibiliser et fragiliser une peau déjà délicate, posant ainsi les bases de problèmes plus graves, difficiles à résoudre. De plus, se laver le visage est un rituel énergisant le matin et apaisant le soir, un moment pour prendre soin de soi, qui nous libère des accumulations de produits et de saleté, nous faisant instantanément sentir plus légers et revitalisés.
Autrice : Carlotta Tosoni
Cet article a été traduit et adapté pour la Suisse après avoir initialement été publié sur elle.com/it. Retrouvez tous les autres articles de cette édition sur le site web officiel.
