Cette région suisse se classe parmi les destinations d’été les plus reposantes d’Europe
Mercredi, l’agence Inghams Walking a dévoilé son classement des 15 villes européennes les plus propices à la « stillcation » , cet art de ralentir et de ne rien faire durant les vacances. En quatrième position, une vallée helvétique est encensée pour « ses randonnées panoramiques sur les crêtes surplombant les lacs scintillants ». La voici.
Il n’y a encore pas si longtemps que cela, on partait en vacances pour faire le plein. De paysages, de restaurants, de musées, de couchers de soleil et, si possible, de pléthore de stories. On rentrait alors avec un téléphone saturé et la satisfaction, quelque peu suspecte, d’avoir « bien profité ». Et si, en réalité, on avait tout faux ?
Cet été, le nouveau chic pourrait bien consister à ne rien prévoir. Pas de réveil à 7h pour attraper la première navette. Pas de liste de dix adresses à tester. Pas même ce forcing faussement réjouissant qui nous fait enfiler nos baskets à 8h12 parce que « tant qu’à être là, autant faire quelque chose ». Bienvenue dans l’ère de la stillcation.
Le droit de perdre son temps durant les vacances
Contraction des mots anglais « stillness » – le calme, l’immobilité – et « vacation » (vacances), ce néologisme désigne une façon de voyager à rebours de l’obsession pour l’optimisation constante durant les vacances. Le principe ? Partir quelque part et accepter de ne pas remplir ses journées : au lieu des brunchs, des musées, des randonnées – le tout en une seule journée ; on marche sans destination précise. On lit trois pages avant de regarder par la fenêtre pendant vingt minutes. On s’attarde au bord d’un lac. On fait la sieste. On contemple une montagne sans immédiatement chercher son nom sur Google. Bref, on retrouve le droit de perdre son temps.
Et ce serait même plutôt une bonne nouvelle pour notre cerveau. Si l’on en croit les récentes recherches de l’université de British Columbia, lorsque nous cessons de poursuivre activement un objectif, le Default Mode Network – ou réseau du mode par défaut – entre notamment en jeu. Associé à la rêverie, à la mémoire, au traitement des émotions et à la réflexion intérieure, il fonctionne davantage lorsque notre attention n’est plus accaparée par une tâche précise. Ne rien faire ne serait donc pas exactement… ne rien faire du tout.
La vallée de l’Engadine : le paradis suisse du calme
Reste à savoir où pratiquer cette discipline essentielle. Publiée mercredi 5 août, la dernière étude de l’agence britannique Inghams Walking passe au crible près de 100 destinations européennes afin d’identifier celles qui se prêteraient le mieux au stillcation. Six critères ont été retenus : la densité des sentiers de randonnée, la qualité de l’air, la richesse des chants d’oiseaux, la qualité du ciel pour observer les étoiles, la densité humaine et la couverture forestière. Sans grande surprise, les endroits les plus propices à la déconnexion s’avèrent être ceux où la nature occupe encore beaucoup de place. Et parmi les premières positions règne un village suisse.
Classée quatrième destination la plus reposante d’Europe, la vallée de l’Engadine, dans les Grisons, obtient un score de 39,44 sur 100. Une place qui n’a rien de très surprenant lorsque l’on regarde le décor. Plus de 580 kilomètres de sentiers serpentent entre les montagnes, les forêts et les vallées.
Des lacs d’un bleu presque irréel, des chemins panoramiques et suffisamment d’espace pour avoir, au moins pendant quelques jours, l’impression que personne ne vous demande rien. Le lac de Staz pour une promenade au bord de l’eau. Les hauteurs de la vallée pour marcher face aux lacs scintillants. Ou simplement un banc, un livre et quelques heures devant soi. La région décroche par ailleurs le meilleur score de qualité de l’air de toute l’étude. Un détail particulièrement séduisant quand on rêve de ralentir jusque dans sa respiration.
Les 15 destinations de vacances les plus calmes d’Europe
L’Engadine arrive donc en quatrième position, mais elle n’est pas la seule destination européenne à avoir fait de la déconnexion une spécialité. Pour celles et ceux qui rêvent de vacances où l’on entend davantage le bruit des oiseaux, le classement d’Inghams Walking réserve de belles alternatives. Voici le classement complet.
| Rang | Ville | Pays | Score |
|---|---|---|---|
| 1 | Wester Ross | Écosse | 44,74 |
| 2 | Pyrénées françaises | Pyrénées françaises | 41,20 |
| 3 | Abisko | Suède | 40,86 |
| 4 | Vallée de l’Engadine | Suisse | 39,44 |
| 5 | Dolomites | Italie | 39,20 |
| 6 | Picos de Europa | Espagne | 39,05 |
| 7 | Outer Hebrides | Écosse | 38,96 |
| 8 | Corse | France | 38,18 |
| 9 | Gotland | Suède | 37,95 |
| 10 | Kitzbühel | Autriche | 36,86 |
| 11 | Kranjska Gora | Slovénie | 36,38 |
| 12 | Saint-Anton | Autriche | 36,32 |
| 13 | Skåne | Suède | 35,05 |
| 14 | Bled | Slovénie | 33,80 |
| 15 | Neustift im Stubaital | Autriche | 33,65 |
