Exit le stress au bureau ou en télétravail! La décoration est une excellente alliée pour apporter de la sérénité à cet espace. Il s’agit plus particulièrement d’une couleur que l’on va s’empresser d’adopter.
Mails par dizaine, enchaînement de réunions, dates butoirs, projets importants… Au travail, le quotidien est rythmé par des instants de stress. Ces dernières années, plusieurs études scientifiques ont prouvé que la décoration a un impact sur nos humeurs. Surtout les couleurs, qui ont un pouvoir pour se sentir bien chez soi comme les odeurs. En plus de choisir une peinture pour structurer une pièce, celle-ci va se répercuter nos sentiments. Alors dans un espace dédié au travail où le stress a une place unique, un coloris aurait des propriétés anti-stress.
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La couleur anti-stress pour le bureau
À l’instar des plantes vertes qui influent sur la créativité, une couleur est à utiliser pour réguler le stress voire le faire disparaître. Il est recommandé d’opter pour des tonalités froides plus enveloppantes et relaxantes tandis que les teintes chaudes stimulent les sens. Elles s’invitent alors par touches. Parmi les nuances claires, le bleu se démarque pour diverses raisons stupéfiantes. Dans son livre La Déco des émotions (2021), Sophie Mouton-Brisse explique « que de tout temps, la couleur bleue a exprimé le calme ».
Des études scientifiques ont démontré que le bleu, surtout dans ses nuances les plus froides ou sobres, avait l’étonnante capacité de faire baisser la pression artérielle et de ralentir les battements cardiaques
Logique donc que le bleu nuit porte son nom puisqu’il apporte une sensation de quiétude dans la pièce. Logique aussi qu’il soit conseillé d’adopter du bleu dans un bureau pour un effet de quiétude. Comment passer de la théorie à la pratique? L’idée est simple: peindre un seul mir d’un bleu ciel ou d’un bleu profond.
Autrice: Zoé Puyremond
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