Malgré sa réalité incontournable, la ménopause reste un sujet tabou et peu compris par de nombreuses femmes. Entre méconnaissance et préjugés associés au vieillissement, cette phase de la vie nécessite une meilleure information et un accompagnement adapté pour transformer cette transition en un parcours personnel épanouissant.
Un tabou tenace
Beaucoup trop de femmes entament la ménopause sans savoir réellement à quoi s’attendre. Elles se sentent très souvent mal informées sur les symptômes et les répercussions sur le long terme. Conséquence: la majorité d’entre elles évitent d’aborder le sujet en public et certaines n’en parlent pas avec leur partenaire, souvent par crainte d’une baisse de libido et d’attractivité. Cette période, loin d’être homogène, est transitoire mais dure plus ou moins longtemps selon les personnes, de quelques mois à quelques années avec des troubles divers. Mettre en lumière cette diversité est crucial pour adapter l’accompagnement et l’information et ainsi mieux préparer les femmes à cette étape de leur vie.
Comprendre les symptômes
La ménopause survient généralement entre 45 et 55 ans et se caractérise par l’arrêt de l’ovulation et une diminution des hormones ovariennes telles que les œstrogènes et la progestérone. Si toutes les femmes sont touchées, les effets de la ménopause diffèrent d’une personne à l’autre. Bouffées de chaleur, troubles de l’humeur et du sommeil, sécheresse cutanée et génitale, prise de poids… quels que soient les symptômes, ces manifestations peuvent avoir un impact significatif sur la qualité de vie. Comme le souligne la Dre Valiton-Crusi, gynécologue à l’Hôpital de La Tour à Meyrin: « Du point de vue médical, en connaissance des traitements existants, souffrir en continu ne se justifie absolument pas ». Heureusement, des solutions existent pour aider les femmes à se sentir mieux.
Changer le regard sur la ménopause
Il est essentiel de repositionner la ménopause non pas comme le début de la fin, mais plutôt comme le commencement d’une nouvelle étape de la vie. Aux Etats-Unis, au Royaume Uni ou encore en France, des personnalités influentes prennent désormais la parole. Angelina Jolie, Noami Watts, Gwyneth Paltrow, Carla Bruni et bien d’autres témoignent de leur expérience pour changer la perception de la ménopause et encourager les femmes à ne plus souffrir en silence. En Suisse, le dialogue reste encore discret mais la prise de conscience est en marche.
Lever le voile sur la ménopause
La ménopause n’est plus à cacher ni à redouter. Une conférence « Bien vivre sa ménopause » aura lieu le 24 avril à Genève. Ce rendez-vous, ouvert au public, vise non seulement à lever les tabous liés à ce sujet mais aussi à appréhender l’après 50 ans en toute sérénité et épanouissement. La conférence est organisée par l’Hôpital de La Tour dans le cadre de son projet prioritaire « Santé de la femme ».
Conférence publique «Bien vivre sa ménopause», Mercredi 24 avril 2024, 18h00 Auditorium de la Fédération des entreprises romandes, Rue de Saint-Jean 98, 1201 Genève
