Ces signes sur le visage révèlent une carence en fer
Les femmes sont particulièrement concernées par les carences en fer. Si seule une prise de sang permet de poser un diagnostic, certains signes visibles sur le visage peuvent néanmoins alerter.
Avec les menstruations ou encore la grossesse, les femmes sont plus exposées au manque de fer. Pourtant, ce minéral joue un rôle essentiel dans l’organisme : il permet notamment de transporter l’oxygène vers les cellules grâce aux globules rouges. Lorsque les réserves s’épuisent, le corps envoie rapidement des signaux. Fatigue persistante, baisse d’énergie, irritabilité ou encore chute de cheveux figurent parmi les symptômes les plus fréquents. Mais un autre indice, plus discret, attire aujourd’hui l’attention sur les réseaux sociaux : le « visage ferritine ».
Qu’est-ce que le « visage ferritine » ?
Si une carence en fer se manifeste le plus souvent par une fatigue importante, des maux de tête, des essoufflements, des vertiges, voire des crampes musculaires, elle peut aussi laisser des marques visibles sur le visage.« Les patients qui présentent une carence en fer ont souvent la peau pâle, parfois sèche, craquelée et sujette aux démangeaisons », explique le Dr Macrene Alexiades, dermatologue, dans « Allure ». À cela peuvent s’ajouter un teint terne et des cernes plus marqués. Ces symptômes s’expliquent en grande partie par la baisse de production d’hémoglobine provoquée par une carence en fer. Résultat : les tissus sont moins bien oxygénés, ce qui se traduit par un teint blafard et un manque d’éclat. Cette carence peut aussi ralentir le renouvellement cellulaire et fragiliser la barrière cutanée. Lorsqu’elle est affaiblie, la peau devient plus sujette à la sécheresse, aux démangeaisons et à des cernes creusés.Et c’est ce que de nombreux internautes décrivent sur TikTok sous le hashtag #FerritinFace (« visage ferritine »). « J’avais l’air à moitié morte », témoigne une utilisatrice en évoquant les effets de sa carence sur son visage. Une autre résume : « Une carence en fer, ça se voit même après dix heures de sommeil. »
« Visage ferritine », attention aux conclusions à la hâte
Pour autant, les spécialistes invitent à la prudence. « La pâleur ou les cernes ne sont pas suffisamment spécifiques pour permettre de diagnostiquer à eux seuls une carence en fer », rappelle le Dr Marisa Garshick. La pâleur est souvent plus visible sur les peaux claires et les cernes peuvent avoir de multiples origines, notamment génétiques. En revanche, si ces signes s’accompagnent d’une fatigue inhabituelle, d’une chute de cheveux ou d’ongles plus cassants, il est préférable de consulter un professionnel de santé. Un bilan sanguin permet alors de confirmer (ou non) une éventuelle carence en fer.
Autrice : Lisa Coquemont
Cet article a été traduit en français et adapté pour la Suisse après avoir initialement été publié sur elle.fr. Retrouvez tous les autres articles de cette édition sur le site web officiel.
