La réponse est oui, mais il existe quelques astuces à mettre en pratique pour y remédier.
Au cœur de la complexité des relations amoureuses, deux piliers demeurent essentiels: la stabilité et le désir. Trouver l’équilibre entre ces deux forces est une tâche ardue, car ces dernières s’influencent, se rencontrent et s’opposent fréquemment.
La plupart des gens attendent beaucoup des relations stables: de l’intimité, de la reconnaissance, de la protection, mais aussi de la liberté, des émotions et de la satisfaction. Or, si la stabilité exige de l’engagement, maintenir le désir nécessite lui une certaine distance. C’est pourquoi les couples se retrouvent souvent à privilégier l’une de ces dimensions au détriment de l’autre, parfois sans même s’en apercevoir. Pourtant, ces deux aspects sont cruciaux et doivent être entretenus avec soin pour que la relation s’épanouisse pleinement.
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Comment s’installe l’ennui?
Il est difficile de nourrir le désir lorsque la monotonie, l’absence de nouveauté, de stimulation, et la routine s’installent. L’ennui peut ainsi devenir une réalité au sein du couple, découlant de la quête incessante de nouveaux stimuli et objectifs, tant pour soi que pour son partenaire. Cet ennui devient d’autant plus insidieux et dangereux lorsqu’il s’impose de manière omniprésente dans les sentiments ou lorsque l’on a l’impression de ne plus rien avoir à découvrir chez l’autre.
Après les phases initiales et les plus excitantes d’une relation, où la stabilité est ardemment souhaitée, l’ennui peut alors faire partie des sensations éprouvées sans pour autant indiquer un problème majeur. Mais dès que ce dernier s’installe, il est souvent perçu avec méfiance, considéré comme le signe d’une implication amoindrie ou modifiée dans la relation.
En quoi l’ennui peut être bénéfique?
La présence de l’ennui dans une relation n’est pourtant pas forcément le signe que quelque chose ne va pas. Cette perception faussée est souvent répandue chez ceux habitués aux relations marquées par des hauts et des bas, l’incohérence, le drame et l’instabilité. Une relation saine peut alors leur sembler ennuyeuse, alors qu’en réalité, si les montagnes russes émotionnelles rendent tout plus excitant, bien que parfois douloureux, c’est parce qu’elles font vivre aux couples la peur constante de perdre l’autre.
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Il se trouve que l’ennui est un signal à écouter attentivement. Il peut révéler certaines choses sur un couple ou sur le moment qu’il traverse, notamment du point de vue émotionnel, sexuel et des projets envisagés en commun. Il est crucial de distinguer les situations où l’ennui découle. Cela part-il, par exemple, de l’un, qui éprouve des états d’ennui fréquents et qui tente de les combler par la poursuite incessante de nouveaux objectifs? Dans ce cas, le problème a peut-être peu à voir avec le couple et davantage avec la personnalité de cet individu: certains s’ennuient dès que leurs activités ne sont pas perçues comme importantes, stimulantes, pleines d’adrénaline ou à la hauteur de leurs attentes.
Pour comprendre ce que dit l’ennui du couple, il est important de reconnaître que les besoins de désir et de stabilité peuvent coexister. En effet, stabilité ne signifie pas nécessairement ennui. Une approche efficace est de maintenir de la curiosité envers son partenaire, comme s’il y avait toujours beaucoup à découvrir. Mais comment y parvenir?
Comment trouver l’équilibre?
Le problème de l’ennui dans un couple est que plus les partenaires s’ennuient, moins ils feront d’efforts pour sortir de la routine. Plus les couples s’ennuient, moins ils s’organisent et, lorsqu’ils le font, les activités planifiées sont souvent de mauvaise qualité. Il existe pourtant des moyens pour les couples de lutter contre cet ennui.
L’ennui peut indiquer que l’individualité d’un partenaire est bloquée. En effet, dans certains couples de longue date, les échanges et le lien mutuel peuvent décliner, et l’on peut se retrouver coincé en n’osant pas explorer de nouveaux sujets et intérêts en dehors de sa relation amoureuse.
Une première étape consiste alors à introduire des éléments extérieurs ou nouveaux en son sein. Certains choisissent des activités qui, selon eux, raviveront l’excitation. Il peut s’agir d’une activité immédiate ou planifiée qui permet de faire quelque chose de concret ensemble, favorisant de nouveaux échanges. Ou de l’organisation d’une soirée à la planification d’un voyage plus ambitieux. Il est également crucial de se rappeler que chacun peut activement contribuer à apporter des nouveautés et des expériences fraîches dans le couple, sans se contenter d’une attente passive.
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Une autre option consiste à essayer à deux quelque chose de nouveau. Beaucoup se plaignent de l’ennui mais rejettent en même temps l’idée de faire quelque chose de différent et d’inconnu. En réalité, combien de personnes sont prêtes à investir du temps et de l’argent pour répondre aux besoins de leur couple? Combien sont disposées à accueillir de nouvelles émotions, à tolérer une dose d’incertitude ou d’inattendu? L’essentiel finalement est d’être prêt à s’ouvrir le premier, même émotionnellement, à de nouvelles possibilités.
Autrice: Lara Franzoni
Cet article a été traduit en français et adapté pour la Suisse après avoir initialement été publié sur elle.com/it. Retrouvez tous les autres articles de cette édition sur le site web officiel.
