À quelle fréquence faut-il vraiment faire un soin du visage ?
Quand il s’agit des soins du visage en institut, les recommandations varient. Pourtant, il existe un rythme juste, à adapter à sa peau, à son mode de vie et à ses besoins réels.
Longtemps considéré comme un luxe réservé aux grandes occasions, le soin du visage s’est peu à peu imposé comme un véritable allié skincare. Nettoyage en profondeur, exfoliation, massage, hydratation : bien réalisé, il peut améliorer la qualité de la peau sur le long terme. Mais encore faut-il trouver la bonne fréquence.
Contrairement aux idées reçues, il n’est pas indispensable de prendre rendez-vous tous les mois. Les experts interrogés par le magazine « Byrdie » sont unanimes : pour la majorité des peaux, un soin du visage toutes les 4 à 6 semaines constitue un bon rythme de base. Ce timing correspond au cycle naturel de renouvellement cellulaire, qui permet à la peau de tirer pleinement bénéfice des soins sans être sur-sollicitée.
Adapter la fréquence à sa peau (et à son quotidien)
En réalité, tout dépend de son type de peau et de son mode de vie. Les peaux sujettes aux imperfections ou à l’excès de sébum peuvent bénéficier de soins plus réguliers, notamment pour désobstruer les pores et prévenir les inflammations. À l’inverse, les peaux sensibles ou réactives gagnent souvent à espacer les rendez-vous, au risque sinon de fragiliser la barrière cutanée.
Autre facteur à prendre en compte : le quotidien. Stress, pollution, sport intensif, voyages fréquents… autant d’éléments qui peuvent impacter la peau et justifier un soin ponctuel, sans forcément instaurer un rythme strict. L’idée n’est pas de suivre une règle rigide, mais d’écouter les besoins de sa peau.
Le soin en institut ne remplace pas la routine
Un point essentiel revient souvent chez les professionnels : le soin du visage ne fait pas tout. Il vient en complément d’une routine quotidienne bien pensée, adaptée à son type de peau. Sans nettoyage doux, hydratation régulière et protection solaire, même les meilleurs soins en cabine auront un impact limité.
Le bon réflexe consiste donc à considérer le soin du visage comme un coup de pouce ciblé, et non comme une solution miracle. Bien dosé, il booste l’éclat, affine le grain de peau et aide à prévenir certaines problématiques cutanées. Mal calibré, il peut au contraire fatiguer l’épiderme.
Autrice : Kelly Haddad
Cet article a été adapté pour la Suisse après avoir initialement été publié sur elle.fr. Retrouvez tous les autres articles de cette édition sur le site web officiel.
