Des astuces simples pour créer un environnement de vie serein et revitalisant propice à la détente et à la circulation des bonnes ondes dans toute la maison.
Senteurs – Pouvoir olfactif
Allumer une bougie aux volutes réconfortantes est déjà une première étape pour réchauffer l’atmosphère. Et si son parfum favorise la détente, c’est encore mieux. Chez Carrière Frères, les collections de bougies et diffuseurs sont créées autour de plantes, de fruits et de légumes aux bienfaits reconnus. Selon l’effet désiré on choisit l’une des 4 catégories proposées: vivifiante, apaisante, purifiante ou réconfortante. On aime le duo intense rose et poivre qui stimule, redonne de l’énergie et favorise le lâcher-prise.
Bongenie-grieder.ch
Plantes – Envie de nature
Les plantes seraient-elles les nouvelles stars de nos appartements? Si elles apportent de la vie et de la couleur dans nos intérieurs, elles n’ont pas qu’une fonction décorative. Elles sont capables de diminuer le stress et d’apaiser le mental. Et certaines possèdent l’incroyable faculté d’humidifier et de purifier l’air souvent contaminé par l’évaporation de produits ménagers, de peinture, etc. Chez Fleuriot Fleurs, on trouve des plantes dépolluantes comme l’anthurium, particulièrement efficace, ou le ficus par exemple.
Fleuriot.ch
Couleurs – Bon pour le moral
Les couleurs peuvent avoir un impact significatif sur notre esprit et notre niveau de stress. Elles auraient le don de créer un sentiment de joie de vivre. Ainsi un camaïeu de bleu apporte une positivité énergique alors que les verts, eux sont reposants. À chaque espace sa couleur. Chez Farrow & Ball, on croit aux pouvoirs des couleurs sur l’humeur. La célèbre marque présente 11 nouvelles teintes spécialement axées sur le réconfort et le bien-être. En petites touches ou en total look la couleur, c’est la vie.
Farrow-ball.com
Méditation – L’appel au calme
La méditation a le vent en poupe et pratiquer cette discipline aurait la faculté de nous rendre plus heureux. À la maison, à défaut de dédier une pièce à cette activité, on peut aménager un coin calme, paisible et si possible bien éclairé qui favorise la détente. La chambre peut facilement se transformer en sas de déconnexion. On installe un zafu (coussin de méditation), un tapis douillet, ou un fauteuil enveloppant, l’important est de se sentir bien. Méditer à n’importe quelle heure du jour devient un jeu d’enfant.
Natureetdecouvertes.ch
