Et si on s’y mettait? L’enjeu est de taille, dix ans d’espérance de vie gagnés, et les solutions sont à portée de main!
Du bio pas cher
Chez Ugly Fruits, la vraie beauté est intérieure! L’achat direct aux producteurs de produits non calibrés est le secret de ces paniers de fruits et légumes bio de saison ultrafrais livrés devant votre porte, et surtout à des prix imbattables. Qui a dit qu’une carotte à deux pattes était moins savoureuse? Ainsi, à travers des paniers dont la composition change chaque semaine, on veille à son alimentation équilibrée et variée tout en participant à la réduction du gaspillage alimentaire.
uglyfruits.ch
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Apprendre à cuisiner
Nutritionniste diplômée, Ikram propose différents types d’ateliers culinaires, au centre de Genève ou à domicile qui allient cours de cuisine et cours de nutrition. Ainsi, en découvrant des recettes originales, on apprend aussi les bienfaits de chaque aliment cuisiné. Pour une démarche encore plus globale, Ikram vous accompagne dans vos endroits de shopping habituels pour vous aider à acheter sainement, intelligemment et efficacement ou vient vous aider à organiser votre cuisine pour retrouver le plaisir de cuisiner.
nutritoi.ch
Box à cuisiner
HelloFresh, c’est la marque qui séduit de plus en plus de consommateurs partout en Europe et en Suisse. Le concept consiste en la livraison à domicile de kits repas prêts à cuisiner. Chaque boîte contient tous les ingrédients frais nécessaires à la réalisation du plat et la recette détaillée, pour le nombre de personnes choisi. Les petits plus: le choix entre plus de 28 nouvelles recettes chaque semaine, des ingrédients essentiellement locaux et en portions exactes pour les besoins de la recette pour éviter le gâchis.
hellofresh.ch
Plats sains de chefs
La start-up lausannoise allcook.kitchen offre un service de livraison de plats sains et savoureux dans toute la Suisse. Le secret de sa réussite? Des ingrédients frais, principalement locaux et le savoir-faire d’un vrai chef, Benoît Thorey, qui applique les mêmes standards de fabrication des traiteurs haut de gamme à des plats de tous les jours. Pour une préservation intacte des goûts, des nutriments et des textures, chaque élément du plat est précuit séparément puis emballé sous vide. Il ne reste plus qu’à les réchauffer dans leur emballage et «À table»!
allcook.ch
